Gratis mall · Skriv ut på A4
Belöningstavla — utan plotter.
En lugn, snygg belöningstavla att sätta på kylskåpet: upp till sex uppgifter, hela veckan, och ett tydligt mål. Skriv ut direkt — gratis, ingen registrering.
Uppdaterad juli 2026
Så använder ni tavlan: välj max 3–6 uppgifter barnet nästan klarar redan (hellre för lätt än för svårt i början), fyll i en ring för varje klarad dag, och bestäm i förväg hur många ringar som ger belöningen. Beröm ansträngningen när ni fyller i — det är själva ögonblicket som bygger vanan. Mer om varför i vår guide till belöningssystem.
Min belöningstavla
FamilySkillz Namn: Vecka:
| Uppgift | Mån | Tis | Ons | Tor | Fre | Lör | Sön |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Målet: ____ ringar Belöningen:
familyskillz.com/sv/mallar/beloningstavla Lugnt slår perfekt
Tre regler som gör att tavlan faktiskt fungerar
- Nåbart mål. Sätt målet så att barnet klarar det första veckan — framgång föder lust att fortsätta, misslyckande föder tavel-trötthet.
- Missad dag = ingen katastrof. En tom ring bryter inte veckan. Räkna totalen, inte sviten.
- Fasa ut, inte upp. När en rutin sitter — byt ut den mot en ny uppgift i stället för att höja belöningen. Tavlan är byggställningen, vanan är huset.
När pappersmallen känns för trång — FamilySkillz-appen gör samma sak med automatik, nåddagar, barnets egen app och en rättvis poängekonomi. För barn 6–17 år, helt på svenska.